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除海參苦澀味的竅門(mén)

將泡發(fā)好的海參切成所需要的形狀，每5000克發(fā)好的海參，配250克的醋加500克的開(kāi)水，然后倒在海參內攪勻

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如何挑選海參

挑選海參：海參參體為黑褐色、鮮亮、呈半透明狀，參體內外膨脹均勻呈圓形狀，肌肉薄厚均勻，內部無(wú)硬心，手持參的一頭顫動(dòng)有彈性，肉刺完整。

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海參的益處

海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱(chēng)食療佳品，常食對治病強身很有益處

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